PMA : les solutions en thérapie brèves pour une PMA sereine
Fonder une famille est un objectif qui est au cœur de la vie de beaucoup de couples et de femmes célibataires. Parfois, le recours à la PMA est un passage indispensable pour concevoir un enfant.
Le parcours médical de la procréation médicalement assistée n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Il est parfois semé de solitude, de peurs, d'incompréhensions, de jugements des proches, de perte d'estime de soi, de culpabilité… Il nécessite beaucoup d'adaptations en termes de gestion de votre agenda au point que votre projet d'enfant peut occuper votre esprit en permanence.
Et, ce projet d'enfant peut devenir un parcours du combattant. Mais, ce n'est pas une fatalité. Qu'il s'agisse de conserver votre sérénité ou de la retrouver, vous faire aider est essentiel pour réussir votre projet.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, il existe un accompagnement en sophrologie et hypnose thérapeutique autour des points suivants :
ACTIVER LES RESSOURCES INTERNES
- création de votre espace personnel de sécurité (endroit ressource)
SE LIBERER
- des blocages affectifs liés au passé et qui vous maintiennent dans un stress chronique
- des conflits internes créés par des ressentis contradictoires ( à la fois vouloir un enfant et avoir peur d'être parent)
- des projections négatives sur votre capacité à atteindre le résultat espéré
- de la culpabilité
RESTER CALME
- préparation mentale à l'intervention d'insémination ou de FIV
- gestion efficace des montagnes russes émotionnelles liées à l'attente du résultat et la déception due à une absence de grossesse
TRAVERSER
- l'isolement et la solitude créés par l'incompréhension de l'entourage et par la volonté de ne pas "ébruiter" votre démarche de PMA
- la crise identitaire (qui suis-je si ne ne peux pas concevoir d'enfant, quel sens donner à la vie ?)
RESTAURER
- estime de soi
- confiance en soi
- une communication saine et la complicité au sein du couple car il est important que le couple reste soudé pendant toute la durée du parcours
Vous n'êtes pas seuls ! N'hésitez pas à vous faire aider par des praticiens qualifiés et spécialisés en PMA !
