Ose vie pro | Sylvie GRYGER STANNAGE

OSE est un accompagnement pour les femmes qui veulent s'affirmer avec bienveillance. Il combine hypnothérapie, coaching, communication assertive. Ose est votre boussole pour trouver votre juste place et votre chemin vers les autres.
Choisissez votre Cap, prenez la mer, et avancez d’escale en escale jusqu’à votre destination.

Vous vous adaptez beaucoup.
Vous prenez sur vous.
Vous dites oui alors que vous pensez non.
Vous n'osez pas répondre de peur de créer un conflit.
Jusqu’au jour où le corps dit stop.
Fatigue, anxiété, sommeil perturbé, ruminations, prise de poids, culpabilité, perte de repères…
Et parfois le sentiment que cette façon de fonctionner vous empêche aussi d’avancer comme vous le souhaiteriez.

ET SI CE N’ÉTAIT PAS VOTRE PERSONNALITÉ ?
Vous n’êtes pas « trop gentille ».
Vous n’êtes pas « pas assez affirmée ».
Vous avez simplement appris à vous adapter.
Et ce fonctionnement peut changer.
OSE
Un parcours pour apprendre à vous positionner sans vous opposer, vous affirmer sans vous durcir et prendre votre place sans perdre le lien.
Vous allez progressivement apprendre à :
vous écouter et comprendre ce qui se joue en vous
oser dire non (même sans prononcer le mot non)
exprimer vos besoins et vos limites
traverser les désaccords sans vous effacer
vous sentir légitime et en sécurité dans votre vie personnelle et professionnelle
créer des relations plus justes et plus authentiques et retrouver du plaisir à être en lien.

VOTRE TRANSFORMATION COMMENCE ICI

RENDEZ-VOUS CLARTÉ

Un temps d'écoute et d'échanges pour vous laisser le temps de mettre des mots sur ce que vous vivez et définir votre cap : nous déterminons ensemble les escales qui vous seront réellement utiles pour atteindre votre destination.

Dans un contexte professionnel, vous passerez le test DISC tranquillement chez vous à l'issue du rendez-vous Clarté et avant de commencer le voyage.

VOS ESCALES

À chaque escale, vous prenez le temps d’explorer, de comprendre et d’intégrer. Puis vous reprenez la mer, enrichie de ce que vous avez découvert.

⚓ RETROUVER SON PORT D’ATTACHE

Développer la conscience de soi et retrouver de la stabilité et sécurité intérieure

OUVRIR L’HORIZON

Explorer vos croyances, vos valeurs et les conditionnements automatiques qui influencent vos choix et votre façon d’être en relation.

EXPLORER SES COURANTS INTÉRIEUR

Vous connecter à vos émotions, les accueillir, les réguler pour pouvoir les exprimer

️ TENIR LA BARRE

Apprendre à vous exprimer avec conviction et douceur, à poser vos limites et à dire ce qui est juste pour vous, tout en préservant la relation à l’autre.

⛈️ TRAVERSER L’ORAGE

Apprendre à traverser les désaccords et les conflits sans vous perdre, vous écraser ou perdre le lien.

SEANCE DE CLÔTURE PRENDRE LE LARGE

Bilan et vérification que votre nouvelle posture relationnelle est bien ancrée pour poursuivre votre chemin avec davantage de sécurité intérieure, de stabilité et de justesse.

cahier exercices suivi sécurité intérieure

FORMAT ET BONUS

de 3 à 6 mois

10 à 12 séances

Audio offert entre les séances

Suivi whatsapp pour garder la sécurité intérieure entre les séances

Cahier d'exercices transmis au départ pour voir les avancées (carnet offert)

Prenez un rendez-vous téléphonique, je vous en dirai plus sur cette transformation et nous vérifierons ensemble si elle vous convient.

Appel de découverte

Prendre le rendez-vous CLARTE

Retrouver un leadership stable, même sous pression

"Mme Gryger Stannage est une professionnelle très à l'écoute. J'ai atteint les objectifs qu'on s'était fixé en début de thérapie, je suis ravie."

Par Anonyme

"Merci pour votre accompagnement bienveillant, professionnel et efficace. "

Par Marie

"Madame Gryger Stannage est très à l'écoute et sait proposer la méthode la mieux adapter. Elle conseille très bien sur ce qui est à améliorer / travailler. Pour ma part nous avons travailler sur l'estime de soi. Je suis très satisfaite de mes séances et je vais vraiment beaucoup mieux."

Par Eve

Ose vie pro, vie perso