Sylvie GRYGER STANNAGE, psychopraticienne à Noisy le Roi, Le Chesnay & Versailles

Avant même de commencer ma carrière professionnelle, j'étais une personne très anxieuse. C'est ce qui arrive souvent aux personnes sensibles, perfectionnistes, engagées, trop tournées vers les autres et pas suffisamment en lien avec soi. C'est la personne que j'étais. Il y a longtemps. 

Très vite, j’ai compris que je ne pourrais pas avancer en force. J'ai dû apprendre à accepter mes émotions, à accepter les réactions du corps, à les gérer, à m'encourager, à me parler avec bienveillance, à m'accompagner avec respect. 

Ces apprentissages ne sont pas restés théoriques.
Ils m’ont accompagnée au cœur de ma vie professionnelle en qualité de juriste dans des environnements exigeants. En début de carrière, j'ai appris à apprivoiser mon anxiété pour traverser chaque moment exigeant au travail comme des réunions clients, avec la peur de ne pas être à la hauteur, de flancher, de perdre en crédibilité. Et petit à petit, ce qui était au départ un handicap, est devenu une force et j'ai enfin pu m'engager sur tous les fronts, je suis devenue manager. 

Puis, un jour, il y a eu un tournant.
Une restructuration. 
Et une évidence : j’avais envie d’autre chose.
De plus de sens.... de mettre l’humain au cœur de ma vie.

J'ai décidé de devenir thérapeute et coach. Aujourd’hui, ce qui donne du sens à ma vie professionnelle, c'est d'accompagner des femmes qui, elles aussi, donnent beaucoup.
Des femmes actives, souvent perfectionnistes, qui ont du mal à dire non et peur du conflit et de déplaire, qui veulent être gentilles à tout prix, et qui sentent que leur corps commence à tirer la sonnette d’alarme (fatigue profonde, douleurs, prise de poids, infertilité, vertiges, angoisses, insomnies, sentiment de solitude et de vide, culpabilité...)

L'objectif ? retrouver énergie et équilibre, de la performance durable, et du bien être intérieur. Parce qu’il est possible de rester engagé(e), sans se perdre.

En complément de mon offre premium dédiée à ces femmes actives, je propose également un accompagnement spécifique pour la gestion des troubles anxieux, du poids et de la PMA, toujours dans le respect du rythme et des besoins de chacune.

Si vous ressentez ce besoin de retrouver équilibre et confiance, je vous invite à me contacter pour échanger en toute simplicité.

Parce qu’il est possible de rester engagé(e), sans se perdre.

✨ Mon approche

Chaque séance constitue un espace confidentiel, sobre et profondément sécurisant.

Un espace dans lequel vous pouvez :

• vous reconnecter à vos ressources profondes
• libérer ce qui entrave votre fluidité
• retrouver clarté, stabilité et discernement

Vous êtes entendu(e), compris(e) et accompagné(e) avec justesse, à votre rythme, sans jugement.

Après avoir défini avec précision votre objectif, nous avançons de manière structurée et efficace vers un rééquilibrage durable.

Les séances alternent temps d’analyse et pratiques ciblées, mobilisant des outils reconnus pour leur efficacité :
PNL, hypnose, sophrologie, EMDR, métaphores et analyse transactionnelle.

L’intention n’est pas de multiplier les approches.
Mais d’utiliser, au moment juste, ce qui est le plus pertinent pour vous.

Mon accompagnement s’adresse à celles qui sont prêtes à s’engager avec lucidité.
À celles qui savent que le changement réel demande à la fois exigence et précision.

Parce qu’à ce niveau, il ne s’agit pas seulement d’aller mieux.

Il s’agit de retrouver une pleine maîtrise.